10 pasos para protegerte del ciberacoso

Los efectos del ciberacoso son similares a los del acoso que se practica fuera de la red, con síntomas que van desde el estrés hasta la depresión.

Los casos de ciberacoso son cada vez más frecuentes: mediante correos electrónicos, blogs, mensajería instantánea, redes sociales y mensajes de texto. Ataques a la dignidad e incluso amenazas.

Según datos de WHO@ el 16% de los casos de acoso virtual se dan a través de Facebook y el 45% de las víctimas nunca informa de la situación.

Aquí os dejo una guía de recomendaciones elaborada por expertos de Softonic:

1.- No dejarse llevar por el pánico. Ante una tentativa de ciberacoso es importante mantener la calma, no responder al acosador y contar con el apoyo de una persona de confianza.
2.- Bloquear al acosador para evitar que se repita el intento de acoso. La mayoría de redes sociales tienen la opción de bloquear a otros usuarios.
3.- Proteger el ordenador frente a escuchas o intrusiones para evitar el robo de datos personales.
4.- Proteger la conexión WiFi para obstaculizar las escuchas de la red y el robo de datos.
5.- Configurar la privacidad de los perfiles de las redes sociales para evitar que cualquiera pueda obtener datos personales que puedan ser utilizados por un posible acosador.
6.- Activar la verificación en dos pasos de las aplicaciones que sea posible para evitar que solamente con la contraseña se pueda acceder a tu cuenta de usuario.
7.- Utilizar contraseñas seguras y cambiarlas frecuentemente. Así será más difícil que accedan a tu cuenta de usuario.
8.- Denunciar el contenido inapropiado u ofensivo a los administradores para bloquear al acosador y que quede constancia de los hechos.
9.- Instalar una aplicación para bloquear llamadas y SMS que impida el bombardeo telefónico por parte del acosador.
10.- Notificar el acoso a las autoridades. Ante cualquier amenaza que haga temer por la integridad física es aconsejable contactar con las autoridades.

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